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材料:ゴーヤー, トマト, ニンジン, キャベツ, 万能ねぎ…
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材料:ゴーヤー(島心), オキアミ, 酒、醤油、味醂、砂糖, 出汁醤油
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材料:スライスゴーヤー(冷凍保存してた), 乾燥ワカメ(戻しておく), マヨネーズ, 七味
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材料:ゴーヤー, ☆ごま油, ☆塩, ☆韓国のり(ちぎる), ☆梅昆布茶…
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