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材料:玉ねぎ, にんじん, 小海老か桜えび、またはイカ, 天ぷら粉, 水
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材料:パッパルデッレ, イカ, ズッキーニ, アンチョビ, ニンニク…
材料:そばとつゆ(市販), 玉葱, 人参, 海老, 片栗粉…
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材料:エリンギ, オクラ, ゲソ, ①醤油, ②お酒…
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材料:スルメイカ(胴部分), スルメイカ(ゲソ部分), スルメイカ(刺身用), トマト(湯むきをし種を取り1cm角切り)(A), ゼラチン(A)…
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材料:スルメイカ(胴部分), スルメイカのワタ(袋からしごき出す), 温かいご飯(電子レンジ用ご飯200g×3パック), ミニトマト(縦4~5等分スライス), 玉ネギ(みじん切り)(A)…
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材料:イカ, 醤油, 料理酒, おろしショウガチューブ, マヨネーズ…
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材料:イカのゲソ , 大和芋 , 本きざみ柚子こしょう, 片栗粉 , キャベツの千切り…
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