クコの実 のレシピ新着順

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とうもろこしとクコの実の薬膳ご飯

おいしそう 2件

甘いスイートコーンとクコの実を合わせて炊いた薬膳ご飯。肌荒れや目の疲れ、便秘や浮腫みやすい方にもオススメ。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:白米, とうもろこし, お酒, クコの実, 天日塩… by yumipo.a さん
マジックソルトで味付けした胸肉をクコの実と料理酒で蒸し焼きに。柔らかくふっくらと仕上がったあっさり鶏肉に、クコの実のほんのりとした渋みがよく合います。火にかけて放置しておくだけな...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:鶏胸肉, マジックソルト, クコの実, 料理酒 by 藤本 あゆみ 美容料理研究家 さん
寒い冬は、生姜を味方につけ、乗りきりたいものですお食事を少なめにし、こちらを飲んで満腹にするのも良いですね♪空腹時には、きついので、何か召し上がりながら飲んでください  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:片栗粉, 水, 生姜(すりおろす), クコの実, ダイエット甘味料(⇒今回ラカンカS)… by ハッピー さん
ヒエ粉固まる性質を利用し、お砂糖を使わずに作る、お正月にホッコリする一品。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ヒエ粉, 甘酒, リンゴ絞り(ジュース), クコの実, 茹でた小豆 by ピアスちゃん さん
冬瓜とクコの実のスープ

おいしそう 3件

冬瓜とクコの実を鶏ガラスープで煮込みました。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:鶏ガラスープ, 冬瓜, クコの実, 干し椎茸, 鶏のささみ… by 豊田 亜紀子 さん
冬瓜とクコの実のスープ

おいしそう 3件

冬瓜とクコの実を鶏ガラスープで煮込みました。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:鶏ガラスープ, 冬瓜, クコの実, 干し椎茸, 鶏のささみ… by 豊田 亜紀子 さん
大根とにんじんの紅白なますが定番ですが、クコの実を入れて紅白で作りました。にんじんバージョンの別レシピもご用意!  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5~15分
材料:大根, クコの実, (A)酢, (A)砂糖, (A)塩… by 柴田真希 さん
伊予柑とクコの実のスパイスマリネ

おいしそう 4件

ビタミンたっぷりの伊予柑と栄養満点のクコの実を、スパイス香るデザートマリネにしました。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:伊予柑, クコの実, きび砂糖, クローブ, シナモンパウダー… by naomi さん
松の実・クコの実を乗せた 塩あんトースト

おいしそう 4件

ゴマ油を塗ったパンに粒あんをぬり拡げ、松の実・クコの実とごく少量の塩を合わせた甘塩トーストです。  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:食パン, ゴマ油, 粒あん, 松の実, クコの実… by Mickey Anne さん
簡単(漬けるだけ)で日持ちしていろいろ使える◎「クコの実のはちみつレモン漬け(ソース)」で、春の養生&老化に歯止めを~!(←必死w)

おいしそう 4件

こんにちは。昨日も暑かったですが、今日もかなり暑くなりそうですね~(^^;)この間こたつなおしたとこやのに、もう扇風機ほしいってどういうこと(笑)さてさて。私は今年47歳になるア...  続きを読む>>
「decoの小さな台所。~体にやさしい妄想料理レシピ、薬膳メモ付き~」by decoさん

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