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材料:小松菜, キウィ, リンゴ(リンゴジュース), レモン汁, 氷
材料:空心菜の葉, キウィ, バナナ, ミネラルウォーター
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材料:ピーチパイン, キウィ, バナナ, 牛乳, 蜂蜜(お好みで)
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材料:キリクリームチーズ, 食パン薄切り, 缶詰パイナップル, キーウィ, キイチゴジャム…
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材料:卵の黄身, 低脂肪牛乳, てんさい糖, バニラビーンズ, A 片栗粉…
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材料:キウィ, バナナ, 牛乳, プレーンヨーグルト, 蜂蜜…
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材料:ササミ, セロリ(みじん切り), 玉ねぎ(みじん切り), 白ワイン, ★サワークリーム…
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