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3件
材料:<クレープ生地(18~19cm 8枚)>, ソルガムきび粉, アーモンドミルク(なければ豆乳), 卵, ヨーグルト…
材料:ガルバンゾー豆/ひよこ豆, パセリ, ディル, シェリービネガー(またはホワイトビネガーなどのお酢), レモンジュース…
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1件
材料:あけぼの からふとます水煮, デルモンテ スイートコーン缶, ガルバンゾー豆 220gの缶の中身, オクラ, ショウガ…
材料:トマトダイス缶, ガルバンゾー豆(ヒヨコ豆)缶 , グリーンピース缶, ポーク&ビーンズ缶(なければ大豆水煮缶), 豚ロース肉…
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2件
材料:豚ひき肉, かぼちゃ, セロリ, ニンジン, インゲン…
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7件
材料:玉ねぎ, シシリアンルージュ(orトマト缶!, リンゴ, 豆類, ガルバンゾー…
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