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材料:林檎入りパン(orフランスパン), 卵, 牛乳, わけぎ, 春きゃべつの葉…
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材料:▲鶏胸肉の茹で汁, ▲水かぬるま湯, ▲パスタ, ◎蒸し鶏(胸肉), ◎乾燥わけぎ…
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材料:温かいご飯, 卵, 粉チーズ, こしょう, 焼き鳥の缶詰(塩)…
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材料:カニカマ, 卵, サラダ油, 乾燥わけぎ(ネギ), ご飯…
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材料:ガラ海老, ゴーヤ, しいたけ, にんにく, 豆板醤…
材料:豆乳, にがり, 生クリーム, みりん, 卸し生姜…
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