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材料:芽ひじき(戻さなくて良いタイプ使用), @椎茸(乾燥)戻したもの, @大根小(スライス), @人参(スライス), @ツナ缶(オイルも使用)…
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材料:乾燥ひじき, 油揚げ, 人参, レンコン, 乾燥しいたけ…
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材料:芽ひじき, 油揚げ(正方形), ちくわ(輪切り), 人参(小), ごま油…
材料:乾燥ひじき, 醤油, メープルシロップ, 水
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材料:@水で戻したひじき(長ひじき), @乾燥椎茸(戻したもの), @こんにゃく(きんぴら用), @人参(太めの千切り), @牛蒡(太めささがき)…
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材料:ひじき(もどした状態), にんじん, こんにゃく, 薄揚げ, だし汁…
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材料:炊きたてごはん, ミツカンすし酢, 8品目のひじき煮, 根菜きんぴら, 錦糸卵(市販のもの)…
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材料:さつまいも, 牛豚合挽き肉, ひじき煮残り, ◎マヨネーズ, ◎ナツメグ…
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