さやいんげん のレシピ新着順

全41品
さやいんげんと人参のごま和え

おいしそう 2件

さやいんげんと人参はどちらも緑黄色野菜で、抗酸化作用を持つカロテンを多く含んでい ... Copyright © 2016 中性脂肪対策食堂 All Rights Reserve...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
「中性脂肪対策食堂」by 店長@中性脂肪対策食堂さん
麦ご飯に乗せたとろろに、だしを乗せた丼物です。いつもは1人分0.5合ですが、今日は丼物なので、1合で炊きました。蒸し茄子は、サッパリ系のゴマダレで仕上げました。ごはんの器が大きく...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:【蒸し茄子の材料】, 茄子(長いより丸い物が良い), 葉物野菜, ラディッシュ(無ければプチトマト), [A]白ごま(ペースト状の練り胡麻でも可)… by おうちでごはん さん
三食丼をちょっと可愛く盛り付けみました!盛り付けって結構大事です(ちょとした工夫で美味しく感じられるし、テンションも上がるもの)。キッズにも受けること間違いなしです~  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:15~30分
材料:▲卵, ▲ブラウンシュガー, ▲白だし, ▲塩, ◇クレソンの茎(輪切り)… by RiRi さん
うさぎさんのサンドイッチが見た目にも可愛いお弁当です!シュウマイの皮をキャンディーに見立て揚げた、小さなおかずの中にはチーズ・茄子・ツナ・お醤油入り!パリッと揚げて可愛く盛り付け...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:15~30分
材料:ハムタマゴサンド, 薄切りロースハム, スライスチーズ, のり(うさぎの目・鼻・口), 四つ葉のクローバー用人参… by ハッピー さん
疲労回復、明日のスタミナ補給に…ニンニクの卵巻き!昆布つゆ、スィートチリソースでタレを作ります。昆布の旨みと甘辛いチリソースの組み合わせが、ニンニク、卵にピッタリ!  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5分未満
材料:ニンニク, 卵, 白ゴマ, さやいんげん, ヤマサ昆布つゆ… by さち さん
残り野菜とカマンベールチーズで焼きパスタ

おいしそう 5件

買ってしまった食材を使い切るのはある意味戦いでもありゲームでもありますが(笑)残り物総動員して、思いつきでこんなの作ってみました。正直驚く美味しさデス。1人分でも手間なし。家呑み...  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:15~30分
材料:茹でたパスタ(残り物OK), 野菜類(何でも)大き目微塵切, にんにく, 小麦粉, 牛乳… by RiRi さん

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