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材料:水, ほうじ茶, 米, もち麦, さつま芋…
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材料:お米, 黒米, さつま芋, A.味醂, A.酒…
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材料:さつま芋, にんにく, 塩, 胡椒, 唐辛子…
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材料:レンコン(7ミリ幅の半月切り) ・・・ 150g , さつま芋(7ミリ幅の輪切り) ・・・ 150g , ★GABANクミン(ホール) ・・・ 小さじ1 , ★GABANクミン(パウダー) ・・・ 1 , ★片栗粉 ・・・ 大さじ3…
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材料:米 , さつま芋(1センチ角切り) , ★塩 , ★酒 , ★出汁昆布 …
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材料:お米, 雑穀米, 水, ヤマサ 昆布つゆ, 秋鮭(お弁当用)…
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材料:さつま芋(角切り), 長ネギ , 黄・赤パプリカ(角切り), ベーコン(角切り), 卵…
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材料:さつまいも, アボカド, (A)ヨーグルト, (A)粒マスタード, (A)塩レモンエキス…
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材料:さつま芋, 生クリーム, 紅茶, 栗の渋皮煮
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材料:さつまいも, カシューナッツ, (A)米, (A)黒米, (A)水…
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