さっぱり和え のレシピ新着順

全338品
トマトとオクラと鶏肉のさっぱり和え

おいしそう 18件

暑い夏にもさっぱりと食べれるおかずです!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏胸肉, トマト, オクラ, 万能ねぎ, 玉ねぎ… by NAMI さん
トマトとオクラと鶏肉のさっぱり和え

おいしそう 18件

暑い夏にもさっぱりと食べれるおかずです!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏胸肉, トマト, オクラ, 万能ねぎ, 玉ねぎ… by NAMI さん
残った焼き鮭でちゃちゃっと小鉢。スダチの香りがさわやかなさっぱりとした一品です。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:甘塩鮭, 木綿豆腐, きゅうり, スダチ, 米酢… by 清水えり さん
しゃきしゃきセロリとミネラルたっぷりのワカメをたっぷりの白ゴマと香りの良いかつお節で和えました。ゴマのこくでご飯も進みます。ヘルシーなお手軽レシピ♪火を使わないでできちゃいます!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:セロリ 軸の部分短め1本, 乾燥わかめ, 白すりごま, かつお節, A寿司酢… by エリオットゆかり さん
香味野菜の風味が楽しめるよう、味付けはシンプルにしました。  続きを読む>>
  • 調理時間:5~15分
材料:鶏ムネ肉, みょうが, 長ねぎ, すりおろししょうが, 塩麹… by あごまる さん
さっぱりしてるけどおかずにもなる栄養満点の一品  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:なす, れんこん, 赤・黄ピーマン, ゴーヤ, にんにく・しょうが・ねぎみじん切り… by RIE さん
簡単★水菜とハチミツ梅干しのさっぱり和え

おいしそう 4件

超時短なのに、こんなにおいしい!すぐにできちゃいます!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:水菜, ハチミツ梅干し, 白すりごま, いりごま, ごま油… by Noel★ さん
鶏皮入りのさっぱり和えサラダ♪

おいしそう 4件

余った鶏皮を焼いて3種類の野菜とさっぱり味の和えサラダにしました♪おつまみにも合いますよ♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:鶏皮(鶏むね肉からとったもの), 水菜, きゅうり, キャベツ, ポン酢… by springcheese さん
鶏むね肉のさっぱり和え

おいしそう 6件

スッキリとしたお酢に、ニンニクとごま油でパンチを効かせています。さっぱりしてるのに、味に芯があっておいしい~!冷やしておいたのを熱々ご飯で食べてもおいしいですし、そうめんの具にし...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏むね肉, 塩, しょうが, ごま油, 酢… by イクコ さん
鶏むね肉のさっぱり和え

おいしそう 6件

スッキリとしたお酢に、ニンニクとごま油でパンチを効かせています。さっぱりしてるのに、味に芯があっておいしい~!冷やしておいたのを熱々ご飯で食べてもおいしいですし、そうめんの具にし...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏むね肉, 塩, しょうが, ごま油, 酢… by イクコ さん

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