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材料:生米, 殻付き落花生, ねぎ(トッピング), 出汁用の水, 昆布…
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材料:もやし, ネギ, 胡麻, ごま油, 塩昆布…
材料:こめ, 明太子, 缶詰コーン, しょうゆ, しお…
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材料:牛肉(焼肉用), キャベツ, A)鶏がらスープのもと(顆粒), A)にんにく(チューブ), A)ごま油…
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材料:そうめん, 長芋キムチ, 豚ばら薄切り肉, 万能ねぎ, ●めんつゆ(3倍濃縮)…
材料:白米, グリンピース(さやから出して), 塩, ★白だし, ★水
材料:なめこ, アサツキ, オリーブオイル, 味付け塩コショー
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材料:コッペパン, ほうれん草, 卵, 牛乳, バター…
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材料:牛薄切り肉(牛細切れ肉でもOK), ごぼう, ☆黒糖, ☆酒、しょうゆ、みりん, ごま油…
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材料:鮭(切り身), むき栗(冷凍または水煮など), たまねぎ, ベーコン(スライス), 小麦粉(薄力粉)…
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