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材料:素麺, キャベツ, もやし, にんじん, ツナ缶…
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材料:春雨, カニカマ, キュウリ, オクラ, 厚揚げ…
材料:紫人参〔小), 筍の缶, めんつゆ, 水, お米…
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材料:セルリアック, かぶ, スウェード, パースニップ, スイートポテト…
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材料:大豆水煮, にんじん, れんこん , 油揚げ, こんぶorあらめorひじきなど…
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材料:冷凍うどん, 豚肉(しゃぶしゃぶ用), 卵, ※きゅうり, ※茄子…
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