材料:食パン, ピザ用チーズ, しょうゆ, かつおぶし
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材料:もち麦入りのご飯, ベビーチーズ, かつお節, 醤油
材料:かつおたたき, アボカド, 春菊, ポン酢, 砂糖…
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材料:かつおのたたき, ポン酢, 梅, オニオンフライ
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材料:かつおのたたき刺身用, ☆みょうが, ☆青じそ, ☆レモン, ☆にんにく
材料:ご飯(白米または玄米), とんかつ, 八丁みそソース(市販品), 焼のり(または塩焼のり)
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材料:かつおの刺身, お好きな葉野菜, 韓国のり, 青ネギ(小口切り), ☆たれ…
材料:かつおのたたき, ポン酢, 料理酒, チューブの生姜, 塩コショウ…
材料:かつお(刺身用ブロック), ○塩こしょう, ○酒, ○片栗粉, じゃがいも…
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