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材料:ブリ刺身用柵, 大根おろし, 青じそ, みょうが, だし醤油…
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材料:鶏むね肉, A)酒, A)味の素Ⓡ, 大豆粉(米粉、薄力粉、片栗粉でもOK), なす…
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材料:A)鶏ひき肉, A)豆腐(絹), A)マヨネーズ, A)黒こしょう, A)米粉(薄力粉、片栗粉でも代用可。)…
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材料:冷凍うどん, 牛薄切り肉(牛細切れ肉でもOK), ☆さとう, ☆酒、みりん, ☆しょうゆ…
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材料:蕎麦, だし汁, A.酒, A.めん汁2倍希釈, A.塩…
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材料:焼き穴子, だいこんおろし, ポン酢, きざみねぎ
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材料:卵, 水, 白だし, 小かぶ(または大根), ラディッシュ…
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材料:春菊, 油揚げ, キューピーすりおろしオニオンドレッシング
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材料:マグロの刺身, サーモンの刺身, 鯛の刺身, すり下ろしたニンニク, 醤油
材料:納豆, 大根おろし, パスタ, お湯, サラダ油…
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