えのきだけ のレシピ新着順

全42品
★痩せるために開発したレシピ★エノキのビタミン群と玉ねぎのアリシン、豆腐のタンパク質で、健康的に痩せるお味噌汁を作りたくて作りました。お年寄りにもお子様にもオススメです!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:水, 味噌, ほんだし, えのきだけ, 玉ねぎ… by ロデオ さん
えのきだけで簡単副菜!えのきの生姜焼き

おいしそう 9件

シャキシャキとした歯ごたえがたまらない「えのきたけ」だけで立派な副菜に♬ パッとできて、しかもヘルシー&美味しい♪ そして食費も安い! ちょっぴり濃い目の味付けなので、ごはんが進...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
「シェルファcook」by シェルファさん
えのきだけの簡単ナムル

おいしそう 542件

レンジでチンするだけの簡単なナムルです。えのきがお安いときなどにどうぞ。食感がシャキシャキしていて、ご飯のお供にもいいですし、おつまみにもなる便利な一品です。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
材料:えのきだけ, ★酒, ★鶏がらスープ, ★しょうゆ, ★砂糖… by マイティ さん
レンチンだけでできる!「いんげんとえのきのめんつゆ和え」レシピ、簡単副菜。

おいしそう 1件

後1品欲しいなって時に、簡単にできる副菜があると便利ですよね。 野菜ときのこの組み合わせで、腸内環境を良くするヘルシー副菜。 電子レンジだけでできちゃう、ラクラク1品ですよ(^^...  続きを読む>>
  • 人数:5人以上分
  • 調理時間:5分未満
「食べ生きライフ」by 管理栄養士らいすさん
冷やして食べたい♪ オクラとエノキの梅白だし和え

おいしそう 2件

オクラとえのきの梅白だし和え オクラとエノキをレンチンして味付けしたさっぱり和えです 白だしとかつお節のダシに、梅の酸味がとても合います 出来たてでもいいですが、冷やして食べる...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
「花ぴーのあてレシピ」by 花ぴーさん
サクサク味見が止まらない♪ 干しえのきの素揚げ(揚げ焼き)

おいしそう 5件

干しエノキの素揚げ 干しきのこが好きです。 今回は干したえのきをさっと揚げました 春雨をさっと揚げる感覚で、さっと揚げました。 ほんとに3秒くらい揚げただけです。 あ、揚げると...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
「花ぴーのあてレシピ」by 花ぴーさん
紫キャベツとキノコとオレガノのマリネ♡スパイスアンバサダー♡

おいしそう 36件

ハウス食品 × レシピブログ モニターコラボ広告企画に参加 スパイスを モニタープレゼントされました スパイスで好き嫌い解消チャレンジ!」 レシピモニター参加中 葉もの野菜を ...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
「HAPPY Smile♪」by Lau Ainaさん
旬の食材を食べよう 生ホタルイカと生ワカメのしゃぶしゃぶ

おいしそう 2件

粘膜を強化する働きのあるビタミンAが豊富なホタルイカとわかめ。旬の時期に新鮮な食材の味をシンプルにいただきます。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
「ゆるゆるナチュラルライフ」by ichiさん
本格出汁で手軽にお店の味 出汁で食べる鶏のせせりとレタスのお鍋

おいしそう 1件

高たんぱく低カロリーの鶏肉。食べ応えのあるせせりは成長期の子供やダイエット中には積極的に食べたい食材です  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5分未満
「ゆるゆるナチュラルライフ」by ichiさん
速攻完成野菜たっぷりマーボーサバ缶

おいしそう 5件

おはようございます♪ 新年度スタート4月1日! 改元発表まで秒読みとあり、そわそわしながらブログを更新中です♪今月のスパイス大使のお題は 『魅惑のシビれる辛さ対決!あなたはどっ...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
「美味しい減塩生活~塩分1食1g台♪」by しーちゃんさん

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