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ミネラルのレシピ・作り方

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ミネラル・ビタミンたっぷり★手軽に作れるキノアの野菜がパオライスサラダ

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ミネラル・ビタミンたっぷり★手軽に作れるキノアの野菜がパオライスサラダ

吉村ルネ（Rune）さん

調理時間：15～30分

分量：3人

材料：☆キノア, ☆水, 赤玉ねぎ, ピーマン, プチトマト…

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