レンチン のレシピ・作り方

1,781件
ブログレシピ
レンチンでOK！さっぱりとした味わい♪群馬県産なすの白だし梅和え
おいしそう！ 8件
レンチンでOK！さっぱりとした味わい♪群馬県産なすの白だし梅和え
四万十みやちゃんさん
四万十みやちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
ブログレシピ
ALL90秒。レンチン3発白だし豆腐のチーズ出し巻き卵（糖質3.9g）
動画あり
おいしそう！ 13件
ALL90秒。レンチン3発白だし豆腐のチーズ出し巻き卵（糖質3.9g）
ねこやましゅんさん
ねこやましゅんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
ブログレシピ
バジルで爽やか★さっぱりお酢たっぷり！にんにくの香りよくいただけるマリネ液でお肉も野菜もしっかり摂れる！！「爽やかにバジル香るレンチン豚ヒレ肉のさっぱりマリネサラダ」【レシピ1851】【スパイス大使】
おいしそう！ 4件
バジルで爽やか★さっぱりお酢たっぷり！にんにくの香りよくいただけるマリネ液でお肉...
*nob*さん
*nob*さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
ブログレシピ
【レンチンで簡単！】節約食材で作れてヘルシー「くずし豆腐の小松菜あんかけ」の作り方
動画あり
【レンチンで簡単！】節約食材で作れてヘルシー「くずし豆腐の小松菜あんかけ」の作り...
筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
ブログレシピ
簡単にレンジとめんつゆとカレーパウダーで作れて食欲をそそる香りと風味で暑い夏のランチにぴったり♪「レンチン！スパイシーなゴーヤチャンプルー丼」【レシピ1884】【スパイス大使】
おいしそう！ 3件
簡単にレンジとめんつゆとカレーパウダーで作れて食欲をそそる香りと風味で暑い夏のラ...
*nob*さん
*nob*さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
ブログレシピ
【レンチン冷やすだけ！】高タンパクな腸活和スイーツ「ヨーグルトわらび餅」の作り方
動画あり
おいしそう！ 1件
【レンチン冷やすだけ！】高タンパクな腸活和スイーツ「ヨーグルトわらび餅」の作り方
筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
ブログレシピ
♡レンジで6分！焼肉のたれde鶏チャーシュー♡【#簡単レシピ #時短 #節約 #お弁当 #レンチン】
おいしそう！ 47件
♡レンジで6分！焼肉のたれde鶏チャーシュー♡【#簡単レシピ #時短 #節約 #...
Mizukiさん
Mizukiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
ブログレシピ
レンチン4分で和えるだけ☆　かぼちゃの塩麹澄ましバター和え
おいしそう！ 2件
レンチン4分で和えるだけ☆　かぼちゃの塩麹澄ましバター和え
花ぴーさん
花ぴーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
ブログレシピ
ラク旨♪レンチンでもやしと豚バラの濃厚ごまだれ(〃∇〃)
おいしそう！ 7件
ラク旨♪レンチンでもやしと豚バラの濃厚ごまだれ(〃∇〃)
ひまひよのお母ちゃんさん
ひまひよのお母ちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
ブログレシピ
めんつゆで減塩★薄味でもだしの旨みと七味の辛味と香りが加わるとおつまみにもぴったりな１品に♪「鶏胸肉と厚揚げのレンチン七味生姜めんつゆ煮」【レシピ1964】【スパイス大使】
おいしそう！ 3件
めんつゆで減塩★薄味でもだしの旨みと七味の辛味と香りが加わるとおつまみにもぴった...
*nob*さん
*nob*さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人

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