Ｙｕｕの愛情たっぷり♪男子が喜ぶモテレシピ
男子のハートをつかむモテレシピ♪「豚こまボール de ポーク南蛮」
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介。livedoor公式ブロガーとして活躍するＹｕｕさんのフーディストノート公式連載です。今回は、男子のハートをつかむモテレシピ♪「豚こまボール de ポーク南蛮」です。
2016/09/24
2022/04/13
view
スピード度 ★★★★
難易度 ★調理時間 15min
冷蔵保存 3〜4日
冷凍保存 1ヶ月
こんにちは♪
料理研究家のYuu＊です♪
今回ご紹介するレシピは
節約の味方！”豚コマ”を使った
男子も喜ぶ
ガッツリ系メイン！！！
チキン南蛮の
豚コマバージョンです♡
これは、時間がない時や
バタバタ夕飯の時などにもってこい♡
豚コマだから
鶏肉みたいに下味をつける時間もいらないし
包丁もいらない
そして、短時間で火が通ります♪
しかも、見た目がコロコロしていて
とっても可愛いですよね♡
お弁当に入れても
喜ばれそうです♡
これは、ご飯もお酒も
すすむこと間違いなしの一品。
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試しくださいね〜＾＾♪
「豚こまボール de ポーク南蛮」レシピ
準備するもの
・包丁 1本—————————————————————
・まな板 1枚
—————————————————————
・フライパン（26cm） 1枚
—————————————————————
・ボウル 1個
—————————————————————
・鍋（16cm） 1個
—————————————————————
材料（2人分）
・豚こま切れ肉 200g
—————————————————————
◎酒 大さじ1/2
◎酒 大さじ1/2
—————————————————————
◎ごま油 小さじ1/2
—————————————————————
◎塩、こしょう 少々
◎ごま油 小さじ1/2
—————————————————————
◎塩、こしょう 少々
—————————————————————
・片栗粉 適量
・片栗粉 適量
—————————————————————
◼︎だし汁 50cc
—————————————————————
◼︎酢 大さじ2と1/2
—————————————————————
◼︎みりん 大さじ2
—————————————————————
◼︎しょうゆ、砂糖 各大さじ１と1/2
—————————————————————
◼︎片栗粉 小さじ1
◼︎だし汁 50cc
—————————————————————
◼︎酢 大さじ2と1/2
—————————————————————
◼︎みりん 大さじ2
—————————————————————
◼︎しょうゆ、砂糖 各大さじ１と1/2
—————————————————————
◼︎片栗粉 小さじ1
—————————————————————
＊ゆで卵 1個
—————————————————————
＊玉ねぎ（みじん切り） 大さじ2
—————————————————————
＊マヨネーズ 大さじ3〜4
—————————————————————
＊ケチャップ 小さじ1/2
—————————————————————
＊砂糖 ひとつまみ
—————————————————————
＊（あれば）ピクルス 大さじ1〜2
＊ゆで卵 1個
—————————————————————
＊玉ねぎ（みじん切り） 大さじ2
—————————————————————
＊マヨネーズ 大さじ3〜4
—————————————————————
＊ケチャップ 小さじ1/2
—————————————————————
＊砂糖 ひとつまみ
—————————————————————
＊（あれば）ピクルス 大さじ1〜2
—————————————————————
・◼︎は、小鍋に入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止めておく。
・＊はボウルに入れ、フォークで卵を潰しながら、よく混ぜ合わせておく。
下準備
・豚こま切れ肉は、ボウルに◎と共に入れ、よくもみ込んでおく。・◼︎は、小鍋に入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止めておく。
・＊はボウルに入れ、フォークで卵を潰しながら、よく混ぜ合わせておく。
作り方
①フライパンに多めの油を熱し、一口大に丸めて、片栗粉をまぶした豚コマ切れ肉を揚げ焼きしていく。
②全体に火が通ったら、バットの上に取り出し、余分な油を切る。合わせておいた◼︎のたれを絡ませてできあがり。
③お皿に盛り、＊をかけて、お召し上がりください。
いかがでしたか？
今回は、男子もお子さんも
大喜び間違いなしの
豚こま肉を使った
ポーク南蛮のご紹介でした♪
大喜び間違いなしの
豚こま肉を使った
ポーク南蛮のご紹介でした♪
豚こまってお安いし
切らずに調理できたり
火の通りが早かったりと
時短＆節約を叶えたい方には
もってこいの食材♡
なので、これ
鶏肉で作るより
本当にお手軽にできます♡
切らずに調理できたり
火の通りが早かったりと
時短＆節約を叶えたい方には
もってこいの食材♡
なので、これ
鶏肉で作るより
本当にお手軽にできます♡
ぜひぜひ、今日は時間がない〜
という時や
忙しい時などに
チャレンジしてみてくださいね♡
という時や
忙しい時などに
チャレンジしてみてくださいね♡
=================================================
最後まで、読んでいただき
ありがとうございますm(_ _)m
では
また更新します♡
-
忙しい年末に！フライパンひとつで「すき鍋風煮込みうどん」
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介いただくＹｕｕさんのフーディストノート公式連載。最終回となる今回は「すき鍋風煮込みうどん」のレシピを教わります。年末にすき焼きを食べ...2021/12/30Ｙｕｕ -
冷めてもふわふわ♪「えのきつくねの照り焼き」
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介いただくＹｕｕさんのフーディストノート公式連載。今回は玉ねぎの代わりにえのきをたっぷり使った「えのきつくねの照り焼き」の作り方を教え...2021/11/24Ｙｕｕ -
ほったらかしで完成♪「手羽元と卵の照り照り煮」
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介いただくＹｕｕさんのフーディストノート公式連載。今回は、お手頃価格で買える手羽元を使った甘辛味おかず、「手羽元と卵の照り照り煮」の作...2021/10/31Ｙｕｕ -
めんつゆ＋バターで味が決まる！「豚じゃがバター」
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介いただくＹｕｕさんのフーディストノート公式連載。今回は、おなじみの常備食材“じゃがいも”と“玉ねぎ”を使った簡単煮物「豚じゃがバター」の...2021/09/23Ｙｕｕ -
夏のおつまみに！「焼きとうもろこしのチキンペッパー」
彼や旦那さまの胃袋を満たす、愛情たっぷりのモテレシピをご紹介いただくＹｕｕさんのフーディストノート公式連載。今回は、旬のとうもろこしを使って作る「焼きとうもろこしのチキンペッパー」を教えていた...2021/07/25Ｙｕｕ
福岡県在住の料理研究家。彼のために作る日々の料理を紹介するブログが瞬く間に人気となり、WEBサイトでの連載や雑誌、広告、企業のレシピ開発などで幅広く活躍中。「フーディストアワード2020」ではブログ部門のグランプリを受賞。現在、ブログは月間300万アクセス、Instagramは85万人を超えるフォロワー数を持つ。最新刊『Ｙｕｕのラクうま野菜まるごとレシピ』(扶桑社)も好評発売中。
＜ブログ＞
「作り置き＆スピードおかず de おうちバル ～yuu’s stylish bar～」
＜Instagram＞
Ｙｕｕ(@yuuyuu514)
＜X（旧Twitter）＞
Ｙｕｕ(@innocence_yuu)
※Ｙｕｕさんへの取材・仕事依頼はこちら