節約アドバイザー・真由美さんの神ワザ★ストックおかず

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存袋や製氷皿を使った冷凍保存などアイデアが満載です。

野菜の旨みがたっぷり♡野菜とウインナーのスープ煮

アレンジ無限!チキンと野菜のトマト煮込み

ナスとひき肉のもみ込むだけの作りおき☆ひき肉とナスのオイスター炒め

じゃがいもは冷凍できる!コロコロじゃがいものサラダ

梅だれがさわやかな味わい☆豚肉とエリンギの梅だれ炒め

冷凍ミニトマトが激うま♡野菜と豚肉のチーズ炒め

簡単すぎ!食べすぎ注意報でるかも!洋風そぼろのっけ丼

きゅうりの大量消費間違いなし!ピリ辛☆たたききゅうり

一度食べたらヤミツキ☆コロコロ豚こまだんごとかぼちゃの甘辛炒め

一度食べたらヤミツキ☆ごぼうと牛肉の甘辛煮

武田真由美

徳島県在住。夫と2人暮らし。料理をはじめ様々な節約技が注目となり、節約アドバイザーとしても活躍。ブログ「真由美さんの1週間2500円節約レシピ」も要チェック!

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