節約アドバイザー・真由美さんの神ワザ★ストックおかず

節約アドバイザー・武田真由美さんが作り置きに便利なストックおかずを紹介♪保存袋や製氷皿を使った冷凍保存などアイデアが満載です。

とっても安い!鶏ともやしの和風サラダと、もやしの保存のこと。

給料日前でも安心♡高野豆腐でボリュームみそから揚げと、にんにくの保存

節約の神的食材"厚揚げ"で和風ハンバーグと、えのきの保存

野菜と厚揚げのピリ辛炒めと、トマトの保存のこと

コロコロ野菜がたっぷり!エスニックライスと、なすの保存のこと

ねぎたっぷり☆鶏肉の塩ダレ焼き<鶏肉の保存のこと>

ごはんがススム♡トマトとなすの甘辛そぼろ炒めと、合いびき肉の保存のこと

豚肉とししとうの和風カレー煮<ししとうの保存のこと>

夏野菜たっぷり♪夏野菜と豚肉のピリ辛炒め<豚肉の保存のこと>

冷めてもおいしいストックおかず☆豚肉と玉ねぎの甘辛カレー炒めと玉ねぎの保存のこと。

武田真由美

徳島県在住。夫と2人暮らし。料理をはじめ様々な節約技が注目となり、節約アドバイザーとしても活躍。ブログ「真由美さんの1週間2500円節約レシピ」も要チェック!

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