2009年1月の記事一覧

お仕事を終えて夜遅く帰った夜は 何にもしたくない。でも、お腹がすいて眠れない。 そんなときはついつい市販のものを 食べてしまいがち。 ふとテーブルの前の鏡をみると、 それでいいの？女としてどうよ？？...

１月も下旬になり、 コート、マフラーなしでは凍えてしまいますね。 寒さやストレスによるお肌の乾燥には保湿ケア。 雑誌をみれば、そんなキャッチにふーんと うなずきながら、夜帰って鏡をみたら、私のこと？...

1月も中旬になり、本格的な冬の寒さの到来ですね。 風邪気味で、お肌の調子が悪いとき、 化粧品に頼るより、体内からの栄養補給で、 肌の調子を整えるようにしています。 この時期、特に気になるのは肌荒れ。...

あめましておめでとうございます。 いよいよ新しい年のスタートですね。 今年は、風邪をひかない元気がカラダ作りに 専念したいと思います。 30歳を過ぎ、食べるものとカラダのつながりを実感しました。 根...