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2013/03/27 UP!<春キャベツの巣ごもり電子レンジで簡単チン!> by 槙 かおるさん

<春キャベツの巣ごもり電子レンジで簡単チン!> by 槙 かおるさん

耐熱容器にキャベツとハムと卵とチーズをポンポン入れて、塩コショーとパセリをパラパラ~後は電子レンジに入れてスイッチオン卵とチーズのWとろーんが美味しいおかずの完... 続きを読む>>

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2011/03/09 UP!レンジde簡単♪ 【讃岐うどん の ねぎ塩昆布ナムル】~胡麻たっぷり by food townさん

レンジde簡単♪ 【讃岐うどん の ねぎ塩昆布ナムル】~胡麻たっぷり by food  townさん

茹でうどんを袋入ごとレンジで☆チン☆ネギ・塩昆布・ごま油・すり胡麻と絡めるだけ♪~忙しい朝や~寝坊した時の朝ごはん♪~ランチに~夜食に♪~お酒のおつまみにもなり... 続きを読む>>

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2010/06/08 UP!「ひき肉とレタスのサラダそうめん *胡麻ポン酢味」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

「ひき肉とレタスのサラダそうめん *胡麻ポン酢味」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

美味しくて大好きな味です♪辛くない坦々麺みたいな感じ?子供も喜んでパクパク♪ 続きを読む>>

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2018/05/15 UP!レンジで簡単和総菜☆なすとピーマンとしいたけのごま油風味 by kaana57さん

レンジで簡単和総菜☆なすとピーマンとしいたけのごま油風味 by kaana57さん

加熱は電子レンジで3分のみ♪忙しい日でも簡単に栄養補給◎なすの皮には目の健康を守るナスニン、ピーマンは免疫力UPのビタミンC、しいたけは風邪予防に効果的なビタミ... 続きを読む>>

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2010/09/11 UP!たたききゅうりのごま味噌和え by ゆりりんさん

たたききゅうりのごま味噌和え by ゆりりんさん

きゅうりを叩いてしっかり味がしみ込んだ「おつまみ」にもなる一品です。 続きを読む>>

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2014/11/09 UP!かきたまにゅうめん 柚子こしょう添え 体が温まります!(印刷用) by Little Darling さん

かきたまにゅうめん 柚子こしょう添え 体が温まります!(印刷用) by Little Darling さん

体が芯から温まる とろとろかき玉にゅうめんです。風邪のひき始めや寒い朝に。柚子こしょうがポイントです。ほっこり癒される懐かしい味。葛でとじてもおいしいですね。 続きを読む>>

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2009/08/13 UP!ナスとゴーヤの中華風おひたし by ゆりりんさん

ナスとゴーヤの中華風おひたし by ゆりりんさん

冷やして食べると最高です!レンジで簡単!あっという間に作れます。 続きを読む>>

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2009/04/24 UP!定番!肉団子の甘酢あんかけ by ゆきさん

定番!肉団子の甘酢あんかけ by ゆきさん

シンプルな肉団子の甘酢あんかけです。タレをたっぷり絡めて♪ 続きを読む>>

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2010/09/28 UP!カリッもち~簡単ポテトチーズボール☆ by ぱおさん

カリッもち~簡単ポテトチーズボール☆ by ぱおさん

電子レンジでチンしたじゃがいもをつぶしてチーズ、片栗粉を加えて混ぜ合わせ、まんまるボール状にして素揚げした簡単じゃがいもレシピ。 続きを読む>>

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2009/06/08 UP!豚肉の梅しそロールカツ by ゆきさん

豚肉の梅しそロールカツ by ゆきさん

豚肉をクルクル巻いたロールカツを梅しそ風味に仕上げました。 続きを読む>>

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2011/09/18 UP!鶏ささみのアボカドときゅうりの和風サラダ丼ぶり♪ by bvividさん

鶏ささみのアボカドときゅうりの和風サラダ丼ぶり♪ by bvividさん

淡白な鶏ささみに、女性が大好きなアボカドときゅうりがたっぷり☆食材をわさび醤油で和えて酢飯に乗せたヘルシーな一品!白ゴマの風味と刻みのりが食欲をそそります♪ 続きを読む>>

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2015/06/30 UP!3ステップ♪レンジで簡単 人参の塩昆布バター和え by まんまるらあてさん

3ステップ♪レンジで簡単 人参の塩昆布バター和え by まんまるらあてさん

切ってレンチンして和えるだけ~で、ご飯もススム野菜のおかず完成です! 続きを読む>>

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2012/06/08 UP!簡単!炊飯器であっさり中華粥 by ルシッカさん

簡単!炊飯器であっさり中華粥 by ルシッカさん

材料を炊飯器に入れてスイッチをぽんっと入れるだけ♪炊飯器調理で鶏肉もトロトロに柔らかくなりますよ~。 続きを読む>>

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2010/01/06 UP!「揚げだし餅」お正月に余った“おもち”を消費♪ by かんざきあつこ(a-ko)さん

「揚げだし餅」お正月に余った“おもち”を消費♪ by かんざきあつこ(a-ko)さん

めんつゆを使用した簡単な1品です。“揚げ焼き”でOK!旦那サマ絶賛のレシピです♪ 続きを読む>>

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2012/03/15 UP!ツナと切干大根の柚子こしょう炊き込みご飯 by 庭乃桃さん

ツナと切干大根の柚子こしょう炊き込みご飯 by 庭乃桃さん

ふくよかでキリリとした柚子こしょうの風味が食欲をそそる、簡単&美味しい炊き込みご飯。具材はとてもシンプルですが、ツナと切干大根から良いお出汁がたっぷりと出るので... 続きを読む>>

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2015/10/18 UP!お弁当に~ツナと大根葉のおにぎり(常備菜)~ by YUKImamaさん

お弁当に~ツナと大根葉のおにぎり(常備菜)~ by YUKImamaさん

オイルごとそのまま大根の葉と炒めるだけです★常備菜としても色んなお料理に役に立つので是非お勧め^^サラダやパンに挟んだりパスタにパッと絡めたり。食感を存分に楽し... 続きを読む>>

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2010/06/22 UP!「バター不使用★紅茶のケーキ(パウンドケーキ風)」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

「バター不使用★紅茶のケーキ(パウンドケーキ風)」 by かんざきあつこ(a-ko)さん

ふんわりとした紅茶の香りと優しい甘さが美味しい、ヘルシーなケーキです♪ 続きを読む>>

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2018/06/12 UP!オクラのカリカリベーコン炒め☆カレー風味 by kaana57さん

オクラのカリカリベーコン炒め☆カレー風味 by kaana57さん

ベーコンの旨味とカレー風味の相性抜群◎冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも好評です☆おくらのぬめり成分には食物繊維が含まれ、整腸作用のほか、コレステロールdo... 続きを読む>>

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2013/09/08 UP!*野菜たっぷり肉団子お味噌汁* by happyspiceさん

*野菜たっぷり肉団子お味噌汁* by happyspiceさん

塩麹入りの肉団子が野菜の旨みも引き立てて♪美味しいお味噌汁だよヽ(・∀・)ノ 続きを読む>>

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2012/07/19 UP!もちふわ♪ ホットケーキ by えんさん

もちふわ♪ ホットケーキ by えんさん

もっちりふわふわの厚焼きホットケーキ^^生地の甘さは控えめにしていますので、はちみつorメープルシロップをたっぷりかけて召し上がれ♪ 続きを読む>>

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