おはようございます 今日は、 サバ缶で手軽に作れる サンドイッチを紹介します レモン＆バジル香る♫ サバサンド （1人分） サバ水煮缶　1/2缶 オリーブオイル　小さじ1 レモン汁　... 続きを読む>>

1. 「＊管理栄養士ぼむ～パンになりたい～＊」 by 管理栄養士ゆきぼむさん　

こんにちは！ 彩りごはんで元気！をお届けする管理栄養士の小泉明代です。 簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりをできる レシピ・献立をご紹介していきたいと思います。 近... 続きを読む>>

1. 「食育ノススメ～彩食主義でおいしく元気♪」 by 小泉　明代さん　

とんかつ用のお肉に塩麴をつけて魚グリルで焼きました。 こんがり焼けた豚肉に 新たまねぎと赤パプリカのマリネをのせてさっぱりいただきます。 塩麹でお肉が柔らかいです。 付け合わせは、酒... 続きを読む>>

• 人数：2人分
• 調理時間：15～30分

1. 「miyukiのスマイルキッチン」 by miyukiさん　

𓂃◌𓈒𓐍2024/04/24 ☕︎ (｣´□`)｣ ｵﾊﾖｰｺﾞｻﾞｲﾏｽｯｯｯ!!!!! 週の真ん中の真ん中水曜日 若干やる気停滞気味💬 今日のお弁当🍱 花ちりめんふりかけごはん 鶏のガーリック... 続きを読む>>

1. 「MY LIFE STYLE　」 by kaiさん　

こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです昨日より【春のベーグルサンドレッスン】スタートしました☺️１分で全日程満席だったそうですご予約本当... 続きを読む>>

1. 「SaKi'sKitchen〜ワンランクアップおうちごはん〜」 by ゆあなママさん　

数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡​2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中！食生活アドバイザーの資格を取得後... 続きを読む>>

1. 「Okosama Lunch Kitchen 」 by AYAさん　

おはようございます！ 足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω｀*) 今回は今が旬の新玉を使った一品です これから暑くなってきてさっぱりしたものが食べたくなるよね そういう時に便利な梅あえ... 続きを読む>>

1. 「たんころコロコロ食堂〜おチビ4人との笑顔の食卓〜」 by うさまるさん　

季節に寄り添ったご飯を提供する、プラントベースの"よりどころ"店主のyoriです。週２日、保育園の給食を作っています。 こちらのマガジンでは保育園給食のメニューを記録しています。 スープの素などありま... 続きを読む>>

1. 「マクロビアン　yori」 by yoriさん　

調理時間　10分　（2人前）漬け込み時間含まず奥さん評価　★★★★★　（身がしっかりとしてて美味しいわね、レモン汁かけて　　ちょうどいい感じだわね、骨の部分はやっぱり固いわね）あんこうが安かったので食... 続きを読む>>

1. 「SAKE TO RYOURI」 by かめきちパパさん　

なめこを入れたとろみのあるうどんつゆです とろろをトッピングしているのでスルッといただけます   続きを読む>>

• 人数：1人分
• 調理時間：5～15分

1. 「週末シェフの家呑みレシピ」 by 島村一也（Kazuya Shimamura）さん