いわし缶で磯辺揚げ

作り方

1. 1.

   天ぷら粉・青海苔・水を混ぜトロっとする硬さにする
   

2. 2.

   身を崩さないように缶詰から取り出し半身にする
   

3. 3.

   身を崩さないように天ぷら粉に絡め、しゃもじなどですくうように180度で揚げれば出来上がりです。
   

ワンポイントアドバイス

中骨は取らずにそのまま揚げてカルシウム！
長い時間揚げないで大丈夫です。
是非、熱々お蕎麦やうどんに乗せてね。

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• (ID: r984914)
• 2015/12/08 UP!

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