野菜は大きめの乱切りにします。ニンニクは根を落とします
野菜、にんにく、肉を圧力鍋にいれ、水を加えて火にかけます
圧がかかっておもりがまわったら中火にし、20分
火を止め20分放置調理
圧を抜き、ブーケガルニ、ブラックペッパー(ホール)塩を加え30分程弱火で煮込みます
ニンニク、ブーケルニガルニを使う事で味付けはシンプルにお塩だけでもおいしく仕上がります
ブラックペッパー(ホール)はお肉の臭み消しに。
ほんのりペッパーの香りが食欲をそそります。
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