夏の疲れた肌の修復におすすめ、ぶどうとプラムのスムージー

作り方

1. 1.

   プラムは皮ごと使用、種だけ取っておく。
   

2. 2.

   ぶどうとプラム、レモン果汁をブレンダーで滑らかにし、グラスに注げば完成。
   

ワンポイントアドバイス

プラムは、果汁が多く、甘みと酸味のあるプラムを使用し、レモンを加えさっぱりとした飲み味です。乾燥したプラム(プルーン)を使うと、甘い仕上がりになります。

記事のURL：http://ameblo.jp/vegetablegohan/entry-11607787448.html

• (ID: r640418)
• 2013/09/10 UP!

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