キムチと焦がしネギのしらたき炒め レシピ

キムチと焦がしネギのしらたき炒め
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とまとママさん
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焦がしネギが美味しいく、しらたきなのでヘルシー ダイエット中の娘から、「美味しい～！お母さん天才！！」って言ってもらい、テンションが上がりました。 忘れた頃に食卓に出すと、とっても喜んでくれます♪
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

長ネギを焼いて焦がすことで風味が良くなり美味しい炒めものが完成します。
キムチも良く炒めると、うま味が増します。
熱い夏にピッタリ！ビールのお供にいかが？

材料

  1. しらたき 　1袋(200g)
  2. キムチ 　80g
  3. 長ネギ 　1本
  4. ニラ　40g
  5. ごま油 　大さじ１
  6. 牛肉ダシダ 　大さじ１
  7. 醤油 　小さじ１
  8. ブラックペパー　少々
  9. ※お好みで白ごま　小さじ１

作り方

  1. 1.

    しらたきを切って、フライパンで乾煎りをします。

  2. 2.

    しらたきを端に置き、ごま油をしき斜めに薄く切った長ネギを焼きます。
    この時かき混ぜないで下さい。

  3. 3.

    ネギに焦げ目をつけたら、ひっくり返し、再び焦げ目をつけます。
    焦げ目がついたらキムチを入れます。

  4. 4.

    強火でかき混ぜながら炒め、牛肉ダシダを加え更に炒めニラを投入し、ブラックペッパーふり、軽く炒め火を消し盛り付けて完成です。
    お好みで白ごまをふると、更に美味しくなります。

ワンポイントアドバイス

辛いのが好みの方は、キムチ１００ｇ入れても美味しいです♪

記事のURL：http://ameblo.jp/tomatodaisuki111/entry-11306022988.html

  • (ID: r637151)
  • 2013/09/01 UP!

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