低カロリー♡おからパン♡おからパウダーで糖質制限♡
料理紹介
おからパウダーと材料混ぜて、レンジで3分♡
ダイエット中でも菓子パン食べたい時にオススメです!
材料
- おからパウダー 10g
- 水 40cc
- 卵 1個
- ベーキングパウダー 2gくらい
- パルスイート 小さじ2
- マヨネーズ 小さじ1
作り方
- 1.
耐熱タッパーに、材料を全て入れよくかき混ぜる
- 2.
よく混ぜ終わったら、レンジで3分加熱する(タッパーの蓋はしない)
- 3.
冷めてから、好きな大きさにカットする
ワンポイントアドバイス
マヨネーズの代わりに、蜂蜜を入れても美味しいです(o^^o)
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- 2017/06/07 UP!