風邪予防。みかんのスパイスジュース

作り方

1. 1.

   みかん、グレープフルーツは横半分に切り、種があれば取り除き、皮をむく。白菜は適当な大きさに切る。
   

2. 2.

   全ての材料をジューサーまたはブレンダーにかけグラスに注げば完成。
   

ワンポイントアドバイス

白菜は甘みの強い内側の黄色い葉の部分がおすすめ。グレープフルーツがなければみかんのみでも。

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• (ID: r1046219)
• 2016/04/18 UP!

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