焼きそばパンです☆ レシピ

焼きそばパンです☆
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ひまわりさん
ひまわりさん
  • 調理時間：5〜15分

料理紹介

忙しい朝に時短・簡単でウマウマ♪を☆10分を目指してwww炭水化物 on 炭水化物の王様ですw。フル活動前のエネルギー源♪朝ごはんにぜひ☆

材料

  1. お好きなパン 　２～３本
  2. マーガリン 　適量
  3. 焼きそば(ソース付) 　１食分
  4. ＊キャベツの乱切り 　２枚
  5. ＊にんじんの短冊切り 　５センチ分
  6. ＊玉ねぎのスライス 　８分の１個分
  7. サラダ油 とんかつソース 　各大１
  8. 水 　50CC
  9. うずらの卵半熟目玉焼き 　２～３個
  10. 青海苔 マヨネーズ 紅生姜 　お好み量

作り方

  1. 1.

    ＊をレンジでチンし柔くする。パンに切り込みを入れ、マーガリンを薄く塗る。フライパン強火で油を温める。

  2. 2.

    ＊と麺を入れ炒め、油が回ったら水を入れ炒め、麺がふっくらしたら添付ソースととんかつソースを入れ絡める。

  3. 3.

    火を止め、パンに焼きそばを詰める。目玉焼き、お好みで青海苔・マヨネーズ・紅生姜を乗せる。出来上がり☆

  4. 4.

    厚切りパンをピタパン風(関連記事参照)にして詰めても☆

ワンポイントアドバイス

＊焼きそばパンの時は、麺しっとりで濃い目の味に仕上げます☆
＊今回は小ぶりのパンで３つ出来ました。コッペパンなら２本分かな☆

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  • (ID: r1037621)
  • 2016/04/13 UP!

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