腸内環境改善に！ヘルシー味噌ドレッシングby yumipo.aさん

【料理紹介】

お野菜をたくさん食べれるお味噌ドレッシング。
腸内環境改善に、免疫力アップに、美肌に。
子供さんにもオススメ！

【人数】：2人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
お好きな野菜 好きなだけ
味噌 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
ごま油 大さじ1
お好きな柑橘汁 大さじ1
きび糖 小さじ1/2
白ごま 適量

【作り方】

  1. お好きな野菜を食べやすい大きさに切る
  2. 材料を混ぜ合わせて、お野菜にかける
  3. 完成！
    野菜がもりもり食べれます。
    お味噌の力で酵素もたくさんとれて、腸内環境改善に。

【ワンポイントアドバイス】

熱を加えずにお味噌をドレッシングにすることで、酵素が沢山とれます。
腸内環境改善に。免疫力アップしましょう！
美肌にもよきです。