シードロールでサンドイッチby CatherineSさん

【料理紹介】

4種類のシード入りのロールで作った、ヘルシーサンドイッチ

【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
シードロール 2個
チキンハム 4枚
ロメインレタス　 2枚
チーズ　 2枚
フレンチオニオンデップ 大匙1

【作り方】

  1. シードロールを半分に切り込みを入れ、フレンチオニオンデップを塗る
  2. レタス、チーズ、ハムを挟んでできあがり

【ワンポイントアドバイス】

味に変化をつけるためにフレンチオニオンデップを使っています。