レンジで簡単！痩せる甘味噌ぶたレタス！！by torimikaさん

【料理紹介】

甘いお味噌、大好きです♡昔、地元のお祭りに味噌こんにゃくとかあって、喜んでました。おでんには甘味噌派。笑。カラシも好きですけどね！

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
ぶた肉 １００g
レタス 半玉
しめじ １株
にんじん(千切りスライサーで楽チンに) 好みの量
●ラカント(糖質０自然甘味料) 大さじ１
●味噌 大さじ１
●あなん谷醤油(淡口) 大さじ１
●酢 大さじ１
●しょうがチューブ ２cm
白ごま 大さじ１

【作り方】

  1. レンジ対応耐熱ガラスボウルなどに、材料を肉を上にして入れる。(まだ●の調味料は入れません)ふんわりラップをして、レンジ６００W、６分。(肉に火が通るまで)
  2. レンジから取り出して水を切り、●の調味料と白ごまを入れて、よく混ぜます。はい、出来上がり♡

【ワンポイントアドバイス】

お肉を上にしておくことで、火の通りが見えます！あと、あなん谷醤油(淡口)、ぜひ使ってみてください！美味しいです！