レンジで簡単！野菜たっぷり蒸しシシャモby 仲野香織さん

【料理紹介】

朝ごはんに魚を手軽に食べられるようにと
考えたレシピです。

【人数】：4人分 【調理時間】：15～30分
【材料】
ししゃも ８尾
人参 ３０ｇ
水菜 ３０ｇ
玉ねぎ ８０ｇ
酒 小さじ２
ごま油 大さじ１
味ポン 適量

【作り方】

  1. 玉ねぎ・人参は千切りする
    水菜は５ｃｍ長さに切る
  2. シリコンスチーマーにししゃもを並べ、
    酒・ごま油をかける
  3. 上に野菜を敷き詰めて、電子レンジで６００W
    ６分加熱する
  4. お好みで、味ポンをかけていただく。

【ワンポイントアドバイス】

仕上げにいりごまを振ったり、唐辛子をふってもおいしいです。