時短、簡単でもう１品♪　火を使わないレシピ　玉ねぎと大葉のナムルサラダby SHIMAさん

【料理紹介】

暑いので（笑）火を使わないレシピ　時短で簡単も嬉しいサラダです
切ってちゃちゃっと混ぜるだけ。
ナムルの味付けなので豚しゃぶにあわせたり、焼き肉に巻いて頂いても美味しいですよ♪

夏は水分がでるので血液もドロドロになりがちだそうです。

血液サラサラ効果のタマネギとビタミンCたっぷりの大葉で
夏の体力改善に～な気持ちもかねて♪

【人数】：4人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
タマネギ ２個
大葉 １０枚
ごま油 大さじ２
おろしにんにく 小さじ１
塩 小さじ１

【作り方】

  1. タマネギは薄くスライスしてみずに５分程さらし、水気を切っておく
    大葉は千切りにする
  2. ごま油、おろしニンニク、塩を合わせておく
  3. タマネギと大葉を②のタレにしっかりと絡める

【ワンポイントアドバイス】

タマネギのさらし時間は調理時間に入れていません
ナムルの味付けなので豚しゃぶにあわせたり、焼き肉に巻いて頂いても美味しいですよ♪