カボチャと鮭のコンポタトマトグラタンby SHIMAさん

【料理紹介】

クリームコーンとトマトのソースにナツメグの香りがふわり〜！　ほくほくカボチャとサーモンの相性バッチリ！

【人数】：4人分 【調理時間】：15～30分
【材料】
カボチャ １/４個
サーモンブロック １００g
クリームコーン 大さじ３
トマト缶(カットトマト) 大さじ６
ニンニク １かけ
GABANナツメグ（パウダー） 小さじ１/２
塩こしょう 適量
きざんだパセリ 適量

【作り方】

  1. 詳しい作り方は
    →http://ameblo.jp/shima-no-ouchicafe/entry-11938452198.html

【ワンポイントアドバイス】

カボチャが先にレンチンして軽く火を通しておく