節約・満腹感くるみと春雨のサクサクなサラダby Shimaさん

【料理紹介】

カリフォルニアくるみの食感で満腹感ある春雨サラダです♡ダイエットにも美肌にも最適
＊市販ドレッシングでも美味しく出来ます。

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
春雨 60g
カニかま 2本
ほうれん草 ２株
★オリーブ油 大2
★レモン汁 大2
★クレージーソルト お好みの分量
カリフォルニアくるみ 20g

【作り方】

  1. ★は先に混ぜておく
  2. カリフォルニアくるみはラップで包んで砕いて置く
  3. 春雨を茹とほうれん草を茹で食べやすい大きさに切る
  4. カニかまは3〜4等分に切り裂いて置く
  5. ２・３・４を混ぜて食べる直前に1を和える

【ワンポイントアドバイス】

食べる直前にドレッシングどくるみは加えます。