市販品活用！ヘルシーな苺パフェ！by ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん

【料理紹介】

パフェが食べたいけどダイエット中！
そんな時にオススメな市販品を活用したヘルシーパフェです。

【人数】：2人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
苺 5個
0kcalゼリー 1/4個
SUNAOバニラアイス 1/4個

【作り方】

  1. 苺を食べやすい大きさにカットする。
  2. グラスにゼリーと苺を入れる。
  3. バニラアイスをスプーンですくい入れ、苺を飾る。
  4. 47.9kcal/人
    たんぱく質 1g
    脂質 1.1g
    糖質 4.6g
    食物繊維 3.9g

【ワンポイントアドバイス】

パフェが食べたいけどダイエット中！
そんな時にオススメな市販品を活用したヘルシーパフェです。