ごぼうやレンコンに白滝と食物繊維たっぷりでおなかのお掃除にもおすすめのヘルシーおかず。
ちょっとのお肉でちょっぴりすき焼き風味です。
【人数】:分
【調理時間】:15~30分
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牛ひき肉から結構脂が出るので、炒め油は敷きません。
白滝はあく抜き済みのものも臭いがあるので、下ゆでしてください。
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