低糖質　きな粉ホットケーキby 栄養士romiさん

【料理紹介】

低糖質で美味しいホットケーキが食べたかったので作ってみました♪
きな粉とおからで栄養満点のホットケーキが出来ました★

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
おからパウダー ３０ｇ
きな粉 ３０ｇ
ラカントＳ ２０ｇ
ベーキングパウダー ５ｇ
卵 ２個
アーモンドミルク １５０ｇ
バター お好みで
ラカントシロップ お好みで

【作り方】

  1. おからパウダー、きな粉、ラカントＳ、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜます。
  2. 卵２個、アーモンドミルクを加えて混ぜます。
  3. フライパンに薄く油をひいて熱します。
  4. 生地を入れて薄く伸ばして蓋をして弱火で３分くらい焼きます。
  5. 焼き目が付いたら裏返して蓋をして３分焼きます。
  6. 完成でーす！お好みでバターやシロップをかけてお召し上がりください♪

【ワンポイントアドバイス】

混ぜて焼くだけなのでコツはありません♪