□■　カボチャ★サラダ　〜ガーリック風味〜　■□by AYAさん

【料理紹介】

簡単♪甘いカボチャとクリームチーズ☆

【人数】：4人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
カボチャ １/４個
クリームチーズ 大さじ２〜３
ニンニクパウダー 適量
黒胡椒（粗引き） 適量

【作り方】

  1. カボチャは２ｃｍ角に切り、耐熱容器に入れてラップをしてレンジで３〜５分加熱する
  2. 荒熱を取り、クリームチーズ・ニンニクパウダー・黒胡椒を混ぜる
  3. 出来上がり♪

【ワンポイントアドバイス】

カボチャは切る前に使う分だけ塊のままラップをしてレンジで短時間加熱すると切り易くなります