電子レンジで10分！一皿で完成！！ワンパン料理ではなくワン皿料理かな！？豚肉とズッキーニのガーリックチーズ★by おっちゃんの台所奮闘記さん

【料理紹介】

電子レンジで10分！

一皿で完成！！

ワンパン料理ではなくワン皿料理かな！？

【人数】：3人分 【調理時間】：15～30分
【材料】
豚肉 100g
ズッキーニ 1本（260g）
トマト 1個（170g）
ミックスチーズ 120g
オリーブオイル 大2
ソルト＆ブラックペッパー 少々（多めに）
おろしにんにく 小1

【作り方】

  1. ズッキーニをカットします。
  2. トマトをカットします。
  3. 豚肉をカットします。
  4. お皿にズッキーニを入れます。
  5. トマトを入れます。
  6. オリーブオイルをかけます。
  7. おろしにんにくを入れます。
  8. 豚肉を入れて混ぜます。
  9. ソルト＆ブラックペッパーをかけて混ぜます。
  10. ふんわりとラップをします。
  11. 電子レンジで600W5分かけます。
  12. ラップを外して混ぜます。
  13. ふんわりとラップをします。
  14. 電子レンジで600W3分かけます。
  15. ラップを外します。
  16. ミックスチーズをかけます。
  17. ラップをしないで電子レンジで500W2分かけます。
  18. バーナーで炙ります。
  19. 完成です。

【ワンポイントアドバイス】

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