時短調理♪電子レンジで20分！鶏肉のちゃんちゃん焼き★味噌煮by おっちゃんの台所奮闘記さん

【料理紹介】

時短調理♪

電子レンジで20分！

【人数】：3人分 【調理時間】：15～30分
【材料】
鶏肉 300g
白菜 4枚（400g）
人参 1本（60g）
しめじ 50g
★ ↓
味噌 大2
醤油 大2
みりん 大1
おろししょうが 少々

【作り方】

  1. 白菜を洗ってカットします。
  2. 人参の皮を剥いてカットします。
  3. 鶏肉を一口大にカットします。
  4. 耐熱ボウルに白菜を入れます。
  5. ラップをします。
  6. 電子レンジ600Wで10分かけます。
  7. 別のボウルに醤油・みりん・おろししょうが・味噌を入れて混ぜます。
  8. 白菜の入ったボウルのラップを外します。
  9. 白菜の入ったボウルにしめじ・人参・鶏肉を入れて混ぜます。
  10. ★を入れて混ぜます。
  11. ラップをします。
  12. 電子レンジ600Wで10分かけます。
  13. ラップを外して混ぜます。
  14. お皿に盛り付けて完成です。

【ワンポイントアドバイス】

電子レンジ調理♪