さんまの蒲焼きにオリーブオイルby 内山明子さん

【料理紹介】

さんまの蒲焼きにオリーブオイルをかけるとお魚が苦手な人も美味しく食べられます

【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
さんまの蒲焼き缶詰 1缶分
オリーブオイル 適量

【作り方】

  1. さんまの蒲焼き缶詰を開ける
  2. オリーブオイルかけて完成

【ワンポイントアドバイス】

煮汁にも含まれる身体に良い脂肪酸オメガ3を取り込む為に缶詰の容器をそのまま使いましょう