おいしくて止まらない♪マシュマロフレークバーby 管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん

【料理紹介】

マシュマロが大変身！
とっても簡単でお子さんと一緒にも作れます♪
フレークの種類を替えれば色々なバリエーションが楽しめますよ。
食べだすと止まらないので要注意？！
バレンタインやパーティーなどにもおすすめです♪

【人数】：5人以上分 【調理時間】：5～15分
【材料】
マシュマロ 1袋（110ｇ）
好みのフレーク １カップ
バターもしくはサラダ油 大さじ１

【作り方】

  1. フライパンを熱してバターを溶かし、マシュマロを入れる。中火くらいでマシュマロが焦げないように溶かす。
  2. 1にフレークを入れて混ぜる。
  3. クッキングシートを敷いたバッドに移して平らにし、上からラップをして冷蔵庫で冷やし固める。
  4. 食べやすい大きさに切ってできあがり。

【ワンポイントアドバイス】

●シュガーフロストのコーンフレークで作った場合は幼児1人分が1/6個、フルーツグラノーラで作る場合はカロリーが上がるので1/8個程度がおやつ1食分の適量です。
●バターの替わりにサラダ油でも作れます。
●ナッツやドライフルーツを入れてもおいしいです♪