甘辛・おにぎり(No.1)by さちさん

【料理紹介】

おにぎりの中身は、何かな(@_@)
甘辛い鶏挽き肉☆食べごたえ有り♪レンジで簡単調理

【人数】：分 【調理時間】：5～15分
【材料】
鶏挽き肉 60g
めんつゆ 大1
砂糖 中1
七味にんにく 少々(好みで調節)

【作り方】

  1. おにぎり二個分のご飯を用意☆
    耐熱の器に材料を入れます(味がなじむように混ぜる)
  2. 600wattのレンジで、約3分（様子みて)
    汁が無くなるぐらい！
  3. 加熱が終わったら、スプーンでよく混ぜ・冷まします
    その間におにぎりの準備を♪
  4. ご飯にたっぷり入れて、にぎる

【ワンポイントアドバイス】

甘辛い味!!にんにく七味を入れることかな…なければ、七味でもOK～
挽き肉に汁がなく、そぼろ状態にする☆