＊玉ねぎスライスの梅納豆かけ＊by みぃちゃんさん

【料理紹介】

梅と玉ねぎは血をサラサラにしてくれるから、
東洋医学の『お血』の症状の人にぴったり☆
（ドロドロの血で、生理痛がある人、生理の時、血の塊が多い人、頭痛持ちの人など）

さっぱりしてて、暑い夏にぴったりです＾＾

【人数】：2人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
玉ねぎ １／２
かいわれ大根 １／３
納豆 １パック
梅干し ２粒
ポン酢 適量

【作り方】

  1. 玉ねぎを薄くスライスし、水にさらしておきます。
  2. １の玉ねぎとかいわれ大根を混ぜる。
  3. ２の上に納豆、梅肉、ポン酢をかけてできあがり♪

【ワンポイントアドバイス】

梅干しは種を取り出し、包丁でたたいてつぶした方が、混ざりやすいです。

かつお節をかけてもおいしぃね＾＾