納豆おろし卵ご飯by ☆ｓ４☆さん

【料理紹介】

常に冷蔵庫にある食材で栄養満点!
子供も喜ぶ１品です!

【人数】：3人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
ご飯 茶碗３杯
卵 ３個
醤油 大さじ1.5
☆納豆 ２パック
☆大根おろし 大さじ３
☆小葱 １本　小口切り
切りのり 適量

【作り方】

  1. ご飯に醤油入り溶き卵を混ぜ卵ご飯にします。
  2. ☆と納豆に添付のタレ・辛子を混ぜて
    ①にのせ　切りのりをパラパラ。

【ワンポイントアドバイス】

納豆＆卵　ダブルで良質タンパク質摂取!
体内で作る事の出来ないアミノ酸が豊富な
食材の代表的なものが納豆・卵です。