今が旬。小松菜ジュースby lunayuriさん

【料理紹介】

小松菜は、カルシウムがホンレンソウの五倍。ビタミンＡや、Ｃ、カロチンもたっぷり。それと、一日一個で医者いらずのリンゴで、ジュース！

【人数】：2人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
小松菜 1把
りんご 一個
レモン汁 大３
蜂蜜 大１～２
氷 コップの水に換算して1杯～2杯

【作り方】

  1. 全材料をジューサーミキサーに入れ、ガーーーーーッッ！
  2. ジュースになったようならコップに分け、腰に手をやり、飲む！
  3. ウマし！

【ワンポイントアドバイス】

フードプロセッサーでする時は、氷以外を、入れてガーーーーっと滑らかにしてから、氷を入れた方が、なめらかになります。