アスパラと鯖缶の炒め物by 門乃ケルコさん

【料理紹介】

鯖缶は伊藤食品の水煮缶を使いました。銀のやつ。これ美味しい〜！

【人数】：2人分 【調理時間】：15～30分
【材料】
アスパラ 4〜5本
玉ねぎ 1/4個
鯖缶（水煮） 1/2缶
塩胡椒 少々
ごま油 大さじ1

【作り方】

  1. アスパラは固めに下ゆでし食べやすい大きさに切っておく。熱したフライパンにごま油をひき、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透き通ってきたらアスパラと鯖缶を加え炒め塩胡椒で味付けしたら出来上がり

【ワンポイントアドバイス】